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家常菜


蛋黄南瓜泥


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


蛋黄南瓜泥的做法配料表

  • 南瓜 (适量)
  • 咸蛋黄 (四五个)
  • 鸡汤 (半碗(没用就用清水代替))
  • 胡椒粉

STEP1、南瓜去皮切条,与咸蛋黄一起蒸熟

STEP2、取多半南瓜与咸蛋黄加少许鸡汤,用料理机打成泥

STEP3、锅内加入鸡汤,倒入南瓜蛋黄泥,中火烧开,点胡椒粉、一点点盐小火慢慢煮稠,加入剩下的熟南瓜条,烧开即可


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排骨土豆焖饭

吃的时候一定要一口肉一口土豆一口米饭的往嘴里送,咸中带鲜,还有丝丝回甜,越嚼越有满足感。秋风一起,地产的南瓜就大量上市。 南瓜又叫倭瓜,这是北方人的叫法。其实它们是一种植物。颜色有黄、深绿两种,形有长、圆之分。 秋天要注重敛阴收,重视身体的养收平衡。南瓜因其味甘、性温,入脾,胃经;具有补中益气的作用,很适合做秋季养生食材。 南瓜还有消炎止痛,解毒虫,降糖止渴的功效;主治久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿病、蛔虫等病症。因其口感甜、糯,一直很受大多数人的喜欢。 南瓜可解毒,是因其含有丰富的维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质;可以保护胃胶道粘膜,帮助食物消化;防治糖尿病

笋瓜包子

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