2024-07-31 03:10:03 黄豆猪蹄,
黄豆猪蹄汤
这个黄豆猪蹄汤非常适合产妇喝，下奶！注意黄豆提前泡5个小时。
减脂午餐黄豆猪蹄汤
丰盛满足的轻体午餐，完全符合了中午要吃饱的中餐饮食理念，所以我挑选了碳水低的黄豆来替代主食。
黄豆猪蹄
冷水要用两次，这样肉质才更有弹性
黄豆和猪蹄一起煮去油，不会腻，一次能吃两大碗如果是碘盐就要最后放哦
1.可以单把猪蹄再回下锅，放点老抽、生抽、盐、香料啥的小炖一会儿，就会颜色浓郁，香喷喷的了；2.把猪蹄肉拆下来，成小块。盐、生抽、香油、少许醋和辣椒油等作料一拌，就是一道可口的凉拌菜了
莲藕黄豆猪蹄汤
不喜欢太甜口的，可少量加莲藕和黄豆。
冬天必须有名字的黄豆猪蹄汤
我没有放盐，猪蹄可以蘸蘸汁吃，可以自己调，我就用的生抽，蘸一点点就很美味。汤也不用放盐，因为为了喝这个原生的鲜味，我放了红枣枸杞，汤里味道完全融入了，太补了！！
产妇必备,还有通乳的功效.我坐月子的时候常吃哦!
香喷喷的香焖黄豆猪蹄
喜欢更软糯点的可以拿高压锅煮…
孩子很喜欢吃省事又健康黄豆猪蹄汤这个黄豆猪蹄汤非常适合产妇喝，下奶！注
包粽子 开锅后中小火一个小时另外水没过粽子。然后用重物压住。防止粽黄豆猪蹄汤这个黄豆猪蹄汤非常适合产妇喝，下奶！注
