焖排骨土豆焖饭2024-04-26 16:05:32 土豆,排骨,焖饭,排骨土豆,土豆焖,土豆焖饭,豆焖饭, 排骨土豆焖饭的做法配料表
STEP1、剁小块的排骨中加入2大勺生抽,1小勺老抽,1大勺料酒,2小勺白糖,1小勺胡椒粉,3片姜,2大勺腐乳汁,搅拌均匀,腌制20分钟。 STEP2、腌排骨的时候我们把大米淘洗一下,放入压力煲的内胆,加入比平时蒸米饭少一点水,水米比例大约是1:2。用电饭煲的话比例也一样。 STEP3、另外取炒锅倒油烧热,放入排骨中火慢煎,煎至表面变色后继续加入土豆块翻炒,炒至土豆表面微微变色就关火。 STEP4、把炒过的土豆排骨铺到大米上,淋入腌排骨的酱汁。 STEP5、放入压力煲内,盖上盖子选煮饭模式,煮好之后等压力锅气排空再开盖,把米饭和排骨土豆稍微搅拌下。 STEP6、继续盖上盖子保温模式焖15-20分钟就可以啦,用电饭煲的话也是先选煮饭模式加热,再保温模式焖。吃得时候加些香菜,增色又提味。 |
昨天去买菜,正不知道要买啥的时候,看到茭白打折才1.98元/斤。平时都要3.98的。干脆买几根回家炒肉丝吧。吃的时候一定要一口肉一口土豆一口米饭的往嘴里送,咸中带鲜,还有丝丝回甜,越嚼越有满足感。
大豆苗是荷兰豆(豌豆)的嫩尖,富含维生素A、维生素C、钙和磷等营养成分。此外,还含有大量的抗酸性物质,具有很好的防老化功能,能起到有效的排毒作用。大豆苗吃起来清香滑嫩,味道鲜美独特。在广东称这种嫩尖为大豆苗,豌豆发的芽菜叫小豆苗。吃的时候一定要一口肉一口土豆一口米饭的往嘴里送,咸中带鲜,还有丝丝回甜,越嚼越有满足感。