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胡萝卜山药炖羊肉

2024-04-26 16:05:32 胡萝卜,萝卜,山药,羊肉,炖羊肉,胡萝,山药炖羊肉,

胡萝卜山药炖羊肉的做法配料表

羊肉（50克）
山药（30克）
胡萝卜（50克）
生姜（50克）
姜（适量）
花椒（4-5粒）
茴香（4-5颗）
水（约800毫升）
盐（适量）

胡萝卜山药炖羊肉的做法经验之谈

这是分享菜谱，自己本身也是孕妈妈希望最美孕妈都生健康聪明宝宝

STEP1、羊肉切丁、洋葱切块、胡萝卜、山药去皮切块

胡萝卜山药炖羊肉

STEP2、羊肉、生姜、茴香、花椒加水没过食材

胡萝卜山药炖羊肉

STEP3、去掉浮沫，煮至熟透

胡萝卜山药炖羊肉

STEP4、取400m汤和羊肉盛入干净的锅中，放入洋葱、胡萝卜、山药，盐、小火煮十分钟。

胡萝卜山药炖羊肉

STEP5、出锅趁热喝

胡萝卜山药炖羊肉

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以前觉得南瓜没什么好吃的，炒着炖着？后来看到长辈直接用来清蒸，才发现原来可以这么吃。微信公众号已上线，可以加公众号meishi0123关注哦，每天与大家分享不同菜品的做法，或者QQ694755640空间也可查看。厨友们我们多多交流，在烹饪上有什么问题我们互相讨论。羊肉肉质细嫩，含有很高的蛋白质和丰富的维生素。胡萝卜富含大量的胡萝卜素及多种氨基酸，能够提高准妈妈的身体素质

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