STEP1、西红柿切小丁备用

STEP2、油浸或者水浸金**鱼罐头都可以，沥干油/水，倒入装西红柿丁的碗里，用叉子背按压搅碎

STEP3、加入蛋黄酱，搅拌均匀

STEP4、煎个蛋，原谅我打蛋的水平，蛋黄总是打散

STEP5、平底锅就着煎蛋的余油将两片面包略煎一下

STEP6、第一层来个煎蛋

STEP7、接着铺火腿

STEP8、涂金**鱼沙拉，我馋，所以来了厚厚一层

STEP9、盖上另外一片面包，话说按照我拍照片的顺序，实在搞不清这是最下面还是最上面的那一片了，总之，所有的料应该被夹在两片面包中间

STEP10、一口掌握不住的厚厚的加料丰富三明治，早餐加午餐都不会饿