家常菜麻婆豆腐麻婆豆腐的做法配料表
麻婆豆腐的做法经验之谈STEP1、原料切配:豆腐切正方形块状,大小看个人喜好。青葱切葱花,蒜头切成末。肉碎不用腌制,但一定要完全化冻。正宗麻婆豆腐是放牛肉碎。家庭制作可以改为“猪肉碎”也没有问题。郫县豆瓣酱看个人喜好放,我的建议可放多一点点。可以提出问道,也可以让油炒到更红。豆瓣酱也要斩几,确保里面的豆瓣不会那么大颗粒影响味道发挥。 STEP2、煮豆腐:为什么要煮豆腐?1.豆腐里水分含量高煮后会流失一些口感更好。2.水煮豆腐可以使豆腐更加Q弹好吃。3.水煮豆腐一定要放一些盐,稍微多一点,一块豆腐煮的时候可放2g左右盐一起煮,这样盐的渗透压会更快逼出豆腐里的水分,而且会让豆腐有一点点的咸味,记得这个程序一定要做,想做出好的麻婆豆腐这是关键步骤。4.豆腐要煮差不多2-3分钟(小火,大火容易滚碎豆腐),差不多豆腐微微有些膨胀了就好了,但别捞出来,泡着先~避免豆腐捞上来后黏在一起。 STEP3、炒:另外取一口锅,放底油(可以多一点点)油温热后先炒肉碎。此时注意油温不要太高,慢慢炒,炒到肉碎开始微黄,有点发干时加入豆瓣酱炒出红油。出红油后下蒜末炒出香味就可以加水或汤,差不多一块豆腐一小碗汤,煮开汤后加入米酒或花雕酒一小勺,生抽一点点(只是提个味道,因郫县豆瓣已经很咸了,所以别放太多),糖一点点,煮开后试试味道,此时不能味道正合适,要稍微淡一点点,不然烧出来水分挥发后就会很咸。味道调好后加入煮好的豆腐,直接捞出来放进汤汁里,稍微烧一个2-3分钟,待汤汁变少后加入花椒面(自己掌握),我用的是自己炒的花椒碾碎的自制花椒面,所以很香很麻,放的不多提出味道就好了。(花椒面不要早放,会黑,会使整锅豆腐变黑掉)最后用水淀粉勾一个薄芡,再淋入麻油和几滴醋,就完成了炒的部分~(几滴醋也是关键哦,不放和放的会有差别哦,但几滴而已哦,最好不要吃出酸味,只是提味,这就是传说中的”锅边醋“) STEP4、点缀:可点缀葱花,香菜,芝麻等等,随个人喜好。 |
说到运动健身怎么吃,很多旁观者和刚入门的童鞋,似乎都对此有很大的误解……觉得想健身有效果,每天不是水煮白菜就只能凉拌沙拉,除了吃白煮蛋就是干巴巴柴滋滋的鸡瘦肉,日子过的完全是了无生趣……哼,我才不会告诉你们,昨儿个我刚啃了半斤鸭脖,前几天还吃了一大份自制麻辣香锅呢(~へ~)为什么开|硬派食堂|这个栏目,就是为了让大家知道健身和好吃好喝完全不冲突啊!事实上,咱除了不在运动前后吃太油,家禽海鲜,完全没在怕的!而且不单吃肉,内脏什么的也是照吃不误哦!有人说了,健身减肥的人还能吃内脏?那玩意不是脂肪胆固醇高的不经典传统川菜,川菜代表菜之一。本菜谱采用适合家庭烹煮方式制作,简单易学。想在家里做出餐馆里的卖相和味道吗快快准备材料吧!
天,天冷,每当处在这两种极端季节,我都喜欢炖锅银耳汤。天冷,既能滋补干燥皮肤,又能暖身饱腹;天,炖好后放凉食用,或者放进冰箱,回家后取出,凉丝丝,软软滑滑,喝后浑身都感到降温,非常舒服。鲜银耳1/2朵冰糖60克紫薯2根经典传统川菜,川菜代表菜之一。本菜谱采用适合家庭烹煮方式制作,简单易学。想在家里做出餐馆里的卖相和味道吗快快准备材料吧!