最容易的祛湿食补_红豆薏米茯苓糕
小提醒
配料
- 炒过的薏米 （100克）
- 红枣 （8颗）
- 红豆 （100克）
- 红糖 （30克）
- 茯苓 （50克）
- 葡萄干 （20克）
做法步骤
STEP1、薏仁，红豆，茯苓，冷水泡夜。薏仁，去寒性。
STEP2、我放了100ml牛奶3勺糯米粉红糖泡好的食材。搅拌机打碎。
STEP3、红枣去核切开，一半垫在盒底。
STEP4、倒入打好的食材，上面铺一层红枣和葡萄干，搅拌均匀。放进微波炉中火转2分钟即可。
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