营养早餐饼
配料
- 全麦面粉 （150克）
- 油 （10克）
- 热水 （80克）
- 温水 （10克）
- 酵母粉 （1克）
- 盐 （适量）
做法步骤
STEP1、准备材料
STEP2、将10克温水与1克酵母混合，静置5分钟
STEP3、将酵母水、热水、全麦粉、盐和油混合，发酵20分钟
STEP4、将面团分成两份
STEP5、将面团摊开
STEP6、做成扇子状
STEP7、卷起来
STEP8、摊成饼
STEP9、放入锅中煎熟
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