分类:菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜

家常菜


少油少糖奶香南瓜饼


2024-04-26 16:05:32 ,,,


少油少糖奶香南瓜饼的做法配料表

  • 南瓜 (400g)
  • 糯米粉 (180~200g灵活控制!!)
  • 细砂糖 (30g普遍反映不够甜,请酌情增加)
  • 全脂奶粉 (20g喜欢奶香的就使劲儿加!)
  • 食用油 (刷表面)
  • 玉米淀粉 (20g(没有就低筋用面粉替代))

少油少糖奶香南瓜饼的做法经验之谈

1.如果你买很甜,可以少加点糖,同理,够甜就多加点。喜欢奶香就多加点奶粉吧炒鸡香2.要小看#刷油_翻面_刷油#步骤,刷油……要问我怎么知道(•_•)这点油吃起相比煎炸说好很多,并会太油腻。我一次吃了三个根本停下……3.搭配酸奶,水果或者清粥更好哟

STEP1、南瓜切片,大火蒸10分钟(或微波炉10分钟),用勺子按压成泥。(南瓜含水量多,建议将析出的水倒掉大部分,否则不易整形)

少油少糖奶香南瓜饼

STEP2、我用的是三象,大家随意。玉米淀粉是为了中和粘性,糯米粉要留出一些,等会捏饼的时候防粘。

少油少糖奶香南瓜饼

STEP3、粉类和糖分次加入。至少分两次,等完全融合了再加。粉类分次加入是因为要根据面团干湿灵活调整用量,南瓜品种不同水分也不同,一定要根据自己情况灵活控制,面团太湿会粘手,太干口感不好。

少油少糖奶香南瓜饼

STEP4、用大勺子搅搅搅!因为不想揉面弄得满手都是。我的面团还有点湿但是糯米粉不够了,那就这样吧揉好后盖上保鲜膜或者盖子放冰箱静置10分钟,让它们充分融合吧~

少油少糖奶香南瓜饼

STEP5、手上撒点粉,用勺子舀一小坨,搓圆,放在油纸上!再【轻轻】压扁。(不要用大力!会粘在手上!)【一定记得底部也撒点粉,或者直接撒在油纸上,不然可能会粘油纸上没法翻面!】

少油少糖奶香南瓜饼

STEP6、在表面刷一层薄薄的!薄薄的油!!!答应我,每个角落都要刷让南瓜饼做个面膜!!!不然烤出来会很丑的。

少油少糖奶香南瓜饼

STEP7、烤箱180度中层10至15分钟。【中途翻面】给反面也刷一次油,出来南瓜饼会更好看!

少油少糖奶香南瓜饼

STEP8、刷油和翻面真的很重要!!!开吃

少油少糖奶香南瓜饼


温馨提示:


本文收集了少油少糖奶香南瓜饼的家常菜, ,,, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

简易柠檬汁

最近感觉自己变懒了,任何东西都想做成简易的,喜欢的可以点个赞。超喜欢吃南瓜!超市的南瓜太可爱了吧————————————————————南瓜饼的传统做法总是煎炸,好吃却油腻,不健康︶︿︶。本菜谱过程极其简单,基本上一个大碗一个大勺子一双手就搞定!#关于糖#因为我不喜甜,为了健康,如果做给小朋友吃,我的原则是糖宁少不多。南瓜够甜我就干脆不加糖。吃的时候如果觉得不够甜就淋些蜂蜜就好。记得要买粉南瓜做出来才好吃,脆南瓜是炒菜的(「・ω・)「

墨斗鱼丸汤

潮汕墨斗丸,就是用八爪鱼和鱼肉做的。虽然现在没有纯百分百含量但味道一定比超市好吃,海霸王也是汕头出的不过那是超市货里面有多少鱼肉都不好说哪里好吃。一斤墨鱼丸,普通的没含多少墨斗的要20元一斤。越好吃的越贵,今天百度了下北方的朋友说有几块钱就能买一包的,那基本都是粉。超喜欢吃南瓜!超市的南瓜太可爱了吧————————————————————南瓜饼的传统做法总是煎炸,好吃却油腻,不健康︶︿︶。本菜谱过程极其简单,基本上一个大碗一个大勺子一双手就搞定!#关于糖#因为我不喜甜,为了健康,如果做给小朋友吃,我的原则是糖宁少不多。南瓜够甜我就干脆不加糖。吃的时候如果觉得不够甜就淋些蜂蜜就好。记得要买粉南瓜做出来才好吃,脆南瓜是炒菜的(「・ω・)「


家常菜         Sitemap    Baidunews