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降血脂蒜苗木耳

2024-04-26 16:05:32 木耳,蒜苗,

降血脂蒜苗木耳的做法配料表

蒜苗（150克）
木耳（6朵）
金龙鱼谷维多稻米油（1小勺）
过滤水（2大勺）
蚝油（1大勺）

STEP1、蒜苗洗净、剪掉两头、切段备用。

降血脂蒜苗木耳

STEP2、木耳泡软、去根、撕小块，焯水沥干备用。

降血脂蒜苗木耳

STEP3、锅中倒入过滤水和稻米油，煮开、转小火。倒入蒜苗和木耳，翻炒均匀。

降血脂蒜苗木耳

STEP4、直到蒜苗有些皱皱的，倒入蚝油。

降血脂蒜苗木耳

STEP5、翻炒均匀，出锅、食之…

降血脂蒜苗木耳

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