 爆炒家常菜

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP1、香菇，西兰花绰水

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP2、材料切丁（状态根据宝宝能接受的状态自己调整）

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP3、锅内倒适量油，油热关小火，下鸡肉

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP4、肉变色后连油倒出，锅里面不需要留油

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP5、倒入洋葱翻炒一分钟（再次强调锅里面不需要油，爆肉残留的足够了）

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP6、倒入西兰花和香菇继续翻炒烩匀

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

STEP7、最后倒入鸡肉翻炒两分钟出锅（只放鸡肉，不要油，把油滤掉）

辅食：儿童食谱之清炒鸡脯

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这是一款营养丰富又补血的点心——黑米寿司但制作方法跟平常我们吃的寿司略有不同，但口感真的很棒关于油：家里有什么就用什么，玉米油，花生油，猪油，菜籽油，宝宝用油没必要特殊化，大人吃什么油孩子就吃什么油，核桃油没有补脑的功效！那是噱头。少油，营养健康，宝宝一顿能吃很多，很下饭哦