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自制格兰诺拉燕麦片

2024-04-26 16:05:32 燕麦片,燕麦,麦片,

自制格兰诺拉燕麦片的做法配料表

传统燕麦片（100克）
腰果仁（15克）
扁桃仁（15克）
核桃仁（15克）
白芝麻（15克）
葡萄干（20克）
蜂蜜（30克）
橄榄油（20克）
肉桂粉（1/4小勺）
海盐（约1克）

自制格兰诺拉燕麦片的做法经验之谈

1，坚果大家可以任意放自己喜欢的哈2，葡萄干或者其他果干不要开始就放进去，容易烤糊，最后出炉的时候拌进去就好了3，一定要彻底放凉，期间多翻拌几次，有利于散热4，热量值473大卡/100g

STEP1、预热烤箱150度

STEP2、把核桃仁，扁桃仁，腰果仁切成小碎块，与白芝麻混合

自制格兰诺拉燕麦片

STEP3、在步骤2中加入燕麦片，肉桂粉，搅拌均匀

自制格兰诺拉燕麦片

STEP4、另一个大碗中倒入蜂蜜和盐，搅拌至盐融化，加入橄榄油，搅拌均匀

自制格兰诺拉燕麦片

STEP5、讲燕麦混合物倒入蜂蜜混合物中，搅拌均匀，然后把混合物倒入烤盘中。平铺在烤盘中，尽量薄一些

自制格兰诺拉燕麦片

STEP6、放入烤箱烤15分钟，拿出来翻拌一下，再烤15分钟。时间只是参考，各家烤箱不同，只要看到颜色变深就可以了

自制格兰诺拉燕麦片

STEP7、把燕麦放到一个敞口的大碗中，有利于散热，倒入葡萄干

自制格兰诺拉燕麦片

STEP8、搅拌均匀，放凉，期间搅拌几次便于散热。刚开始燕麦不，放凉

自制格兰诺拉燕麦片

STEP9、放入密封罐防潮，尽快食用哦

自制格兰诺拉燕麦片

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