家常菜麻婆豆腐麻婆豆腐的做法配料表
STEP1、准备豆腐切小块备用,准备豆瓣酱,生抽,蚝油,芝麻油,备用。 STEP2、准备葱花蒜末备用 STEP3、准备肉末备用。 STEP4、起锅放油将蒜末爆香,然后加入肉末炒熟。 STEP5、在放入豆腐翻炒均匀,然后加入,生抽,蚝油,芝麻油,豆瓣酱等。 STEP6、一道家常菜麻婆豆就做好了。 |
周末健身回来,做了一款几乎无油无糖低碳高蛋白的解馋甜品——“香蕉燕麦爆浆蛋挞派,颜值也很高喔,票圈点赞手。同样非常简单快手,适合健身减肥的上班族和厨房小白,平均一小块才50-60kcal,非常解馋,也可以在健身后吃一块充当蛋白棒。豆腐,肉末,豆瓣酱,芝麻油,生抽,蚝油,盐,葱,蒜蓉
家中有老有小,每天煮上一壶汤,希望能为一家人的健康保驾护航!豆腐,肉末,豆瓣酱,芝麻油,生抽,蚝油,盐,葱,蒜蓉