家常菜板栗烧牛筋板栗烧牛筋的做法配料表
STEP1、1.牛筋洗净后放入锅中汆烫,再过冷水,控水备用2.牛筋剪去多余衣皮和淋巴,剔除碎骨3.牛筋冲洗干净后放入高压锅压30分钟没有高压锅,用普通锅煮2小时4.将煮好牛筋捞出来过冷水,切成3cm小段5.将剥好的栗子放入热水煮10分钟,捞出过冷水备用栗子焯水可去涩味,焖煮时更易入味6.热锅冷油放入锅中爆香葱姜蒜,加入干辣椒、八角、花椒炒香不吃辣的干椒和花椒可不放7.放入牛筋和板栗,翻炒片刻后,加入生抽、老抽、蚝油调味8.倒入开水没过材料,盖好锅盖小火焖30-40分钟9.煮至栗子软烂,加入适量盐、糖调味,大火收汁出锅牛筋红烧后,会呈现出美好的琥珀色,肉眼可见满满都是胶原蛋白,入口软弹,不一会就化在嘴里。裹满酱汁的板栗,粉糯又入味,酱汁的香和自身的清甜融合得刚刚好,让人欲罢不能。 |
溶豆颜色变化真的是可以整好多今天这个双色是你的菜么?另外题外话说一下,方子都是我自己实践过很多次,没有问题才会发布的,拜托要学的认真看完,做烘焙最重要的是要学会观察状态,同一种食材,稠度不同、吸水性不同;同样的重量拌进去,最后的状态肯定是不同的!最重要的是看状态,不要一味按重量哦食谱里我会把状态详细说明,一次没有成功的也不要气馁,总结经验下次再接再厉,有不明白的也可以加我问,溶豆本身就是个比较娇气的小零食,要做完美确实需要点功夫,但是按我方子,就算做得不是特别好看,吃起来口感一定不会差的,外形不影响口感,转自微信公众号菜菜的美食日记
营养价值富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、氨素等活性成分。1.果胶含量丰富,具有比较好吸附性,能粘结体内毒素、细菌或重金属等,起到很好解毒作用;2.钴元素含量很高,钴能促进身体新陈代谢,维生素B12合成,对治疗糖尿病和降低血糖有积极作用。3.维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓皮肤衰老,加快细胞修复,增强皮肤弹性作用,特别适合女性食用。4.含有丰富多糖是非特异性免疫增强剂,可以提高身体免疫力;转自微信公众号菜菜的美食日记