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拌菜的做法凉拌苦瓜2024-04-26 16:05:32 苦瓜,凉拌苦瓜,凉拌,拌苦瓜, 凉拌苦瓜的做法配料表
凉拌苦瓜的做法经验之谈STEP1、苦瓜切片加盐和白糖腌制出汁水
STEP2、制作方法看图
STEP3、
STEP4、方法看图
STEP5、
STEP6、方法看图
STEP7、
STEP8、
STEP9、加入所有调料拌匀
STEP10、最后撒上熟黑芝麻
STEP11、换成红辣椒视觉上很完美！！
STEP12、非常爽口开胃，爱上了这道菜
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拌菜的做法凉拌苦瓜2024-04-26 16:05:32 苦瓜,凉拌苦瓜,凉拌,拌苦瓜, 凉拌苦瓜的做法配料表
凉拌苦瓜的做法经验之谈STEP1、苦瓜切片加盐和白糖腌制出汁水
STEP2、制作方法看图
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STEP10、最后撒上熟黑芝麻
STEP11、换成红辣椒视觉上很完美！！
STEP12、非常爽口开胃，爱上了这道菜
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燕麦,鸡蛋,黑芝麻粉,奶粉或纯奶,葡萄干,蜂蜜食用功效苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症！营养价值1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，脾；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2.防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有灭癌细胞的作用。苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白
不用油炸，更健康的快手创意菜，金沙虾球 食用功效苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、利尿凉血、解劳清心、益气之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹毒、烧烫伤、少尿等病症！营养价值1.促进饮食、消炎退热：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，脾；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效；2.防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有灭癌细胞的作用。苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效；从苦瓜籽中提炼出的胰蛋白
