炖雪菜炖汪刺鱼2024-04-26 16:05:32 雪菜,汪刺鱼,刺鱼, 雪菜炖汪刺鱼的做法配料表
STEP1、把食材洗净备用 STEP2、热油锅把小米椒和姜片翻炒倒入雪菜翻炒几下加入2勺白糖一碗水焖锅2分钟盛出备用 STEP3、准备一口砂锅放入葱段把刚煮好的雪菜倒入锅中 STEP4、热油锅下姜片防止鱼皮黏住把鱼煎至两面金黄记得倒入料酒去腥 STEP5、煎好的鱼倒入砂锅中加入热水覆盖住鱼即可大火滚沸腾加入1勺料酒转中火一直炖到鱼汤呈白色即可撒入盐胡椒粉少许 STEP6、出锅 |
这个具体叫啥我也不清楚,就知道这是外婆教我妈做的,我妈呢又教我做,早上喝粥就这个小菜,味道真的很好吃很下饭!汪刺鱼,姜,盐,葱,料酒,雪菜,小米椒
给肉丸子去掉油腻感,吃出健康小清新。莲藕山药都是自己不太会做又很有营养的食材,终于发现很合适做丸子、饼饼,是肉肉最温和谦逊的拍档。莲藕山药:健脾养胃、止血降压降糖】汪刺鱼,姜,盐,葱,料酒,雪菜,小米椒