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蒸双椒粉丝蒸蛏子2024-04-26 16:05:32 粉丝,蛏子,蒸蛏子, 双椒粉丝蒸蛏子的做法配料表
STEP1、粉丝用温水泡软待用。黄彩椒切成小丁。 STEP2、蛏子焯水，开口即可捞出，切忌时间过长。 STEP3、粉丝码放在盘里。 STEP4、取出蛏子肉，码放在粉丝上。 STEP5、铺上黄彩椒和剁椒，在蛏子表面均匀撒上一些料酒。 STEP6、滚水锅里蒸两分钟即可。 STEP7、捞出撒上葱花，淋蒸鱼豉油后浇上响油。 温馨提示：本文收集了双椒粉丝蒸蛏子的蒸， 粉丝的蒸,蛏子的蒸,蒸蛏子的蒸, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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糙米是没有经过精加工的大米，糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于控制食量，从而帮助肥胖者减肥。同时因为糙米含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维他命A、B1、B2、B12、叶酸，和各种矿物质，所以对于减肥的妹子来说，又不会因为减肥而缺乏营养，是一举两得的好事呀。南瓜有很好的食疗作用，润肺益气、利尿消肿，可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，跟糙米一同煮粥吃，热量不高，营养全面，饱腹感强，不容易饿，没有什么比这个更适合减肥啦。看电视和美食达人臻妈学的菜式，没有菜谱，那么就创建一个吧
最近迷上了吃藕了哈哈，第四道了，当然要来点治愈系的甜品咯藕和桂花相得益彰，加糯米中和了凉性。藕和椰蓉组合是宝宝最爱看电视和美食达人臻妈学的菜式，没有菜谱，那么就创建一个吧