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清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆的做法配料表

  • 冬瓜500克
  • 荷叶半张
  • 薏米50克
  • 赤小豆50克
  • 蜜枣2个
  • 水适量
  • 盐适量

清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆的做法经验之谈

水不能太少,不然汤会有荷叶涩味。

STEP1、冬瓜带皮切块,薏米、赤小豆、蜜枣、荷叶洗干净,把荷叶剪成小块。

清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆

STEP2、把汤料放入汤煲,加足够水(大火烧开后转文火煲两个小时)。

STEP3、最后加入适量的盐。这样,一道夏天清热祛湿的汤就完成了。

清热祛湿汤:冬瓜荷叶薏米赤小豆


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