能长期坚持吃的水煮鸡肉
配料
- 鸡肉 （2块（约500克））
- 蛋清 （1个）
- 酱油 （3勺）
- 花椒粉or胡椒粉 （少许）
- 糖（可有可无） （少许）
- 辣椒面（可有可无） （少许）
- 淀粉 （2小勺）
做法步骤
STEP1、鸡肉洗净切条或小块，把所有材料都加进去一起搅拌均匀，放冰箱冷藏腌制20-30分钟
STEP2、我喜欢一次多做点可以吃一周，用小的保鲜袋分装好了放在冷冻层保存一周内吃完
STEP3、鸡肉水煮，就可以吃啦！
STEP4、觉得口味淡的话少加一些酱油，我爱吃辣再加了点辣椒面
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