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能长期坚持吃的水煮鸡肉


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,


能长期坚持吃的水煮鸡肉的做法配料表

  • 鸡肉 (2块(约500克))
  • 蛋清 (1个)
  • 酱油 (3勺)
  • 花椒粉or胡椒粉 (少许)
  • 糖(可有可无) (少许)
  • 辣椒面(可有可无) (少许)
  • 淀粉 (2小勺)

STEP1、鸡肉洗净切条或小块,把所有材料都加进去一起搅拌均匀,放冰箱冷藏腌制20-30分钟

STEP2、我喜欢一次多做点可以吃一周,用小的保鲜袋分装好了放在冷冻层保存一周内吃完

能长期坚持吃的水煮鸡肉

STEP3、鸡肉水煮,就可以吃啦!

能长期坚持吃的水煮鸡肉

STEP4、觉得口味淡的话少加一些酱油,我爱吃辣再加了点辣椒面

能长期坚持吃的水煮鸡肉


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