煎蛋煎海蛎子2024-04-26 16:05:32 海蛎子,海蛎,蛎子, 蛋煎海蛎子的做法配料表
STEP1、材料大集合 STEP2、将淀粉和水搅匀,带入洗净、沥干的海蛎子里 STEP3、再将海蛎子里面加入葱叶、胡椒粉,搅匀 STEP4、平底锅放油,8分热,把海蛎子铺匀,煎透 STEP5、海蛎子煎熟后,鸡蛋液加盐打匀,浇入海蛎子,双面煎黄即可。 |
牛肉跟土豆放在一起炖,天再冷都不怕,吃一锅立马回血了!做法也是懒人式,只需将食材处理过,一股脑放进锅里慢慢炖煮。海蛎煎蛋是一道鲜美可口,营养价值很高的菜品。牡蛎简介:一种软体动物,身体呈卵圆型有两面壳,生活在浅海泥沙,肉味鲜美,红烧清蒸都可,壳烧成灰可入药,也叫“蚝”。滋补强壮生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。宁心安神崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。益胃生津李时珍在《本草纲
最近成了广东人,餐餐不能吃辣椒,于是捣鼓各种无辣食谱,有饭有菜又有肉,超满足的一锅海蛎煎蛋是一道鲜美可口,营养价值很高的菜品。牡蛎简介:一种软体动物,身体呈卵圆型有两面壳,生活在浅海泥沙,肉味鲜美,红烧清蒸都可,壳烧成灰可入药,也叫“蚝”。滋补强壮生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。宁心安神崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。益胃生津李时珍在《本草纲