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炸炸猪排藜麦盖饭2024-04-26 16:05:32 藜麦,猪排,炸猪排,盖饭, 炸猪排藜麦盖饭的做法配料表
炸猪排藜麦盖饭的做法经验之谈STEP1、背敲一下猪排，盐、料酒、胡椒粉均匀，将边缘肥肉剪开，入冰箱腌制1小时左右
STEP2、分别准备玉米淀粉、鸡蛋液、面包糠
STEP3、猪排两面拍玉米淀粉、浸蛋液、压面包糠
STEP4、全部裹好以后准备开锅油炸
STEP5、油锅大约7成热，猪排每一面煎1分钟捞出
STEP6、吸油
STEP7、切片
STEP8、炸猪排的同时要及时处理面包糠渣，否则猪排颜色不好看，炸剩下的油炒洋葱丝
STEP9、加盐、酱油
STEP10、倒入剩下的蛋液煮开，调味
STEP11、一锅热腾腾的藜麦饭
STEP12、碗底铺藜麦饭，一层洋葱蛋，最后附上切片的炸猪排，开吃！
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酸菜鱼头没有复杂的工处理，做法上比酸菜鱼简单很多，加上现在超市很多现成的酸菜鱼料包销售，美味就这么简单。鱼头最好选择个头较大的鲢鱼头或胖头鱼头。在鱼头表面划几的目的是为了便于入味。因为酸菜鱼煮的时间不易太长，所以鱼头也可先用少许盐、料酒、胡椒粉腌制片刻。酸菜鱼的调料包也很简单，如果能购买到很好的泡青菜就完全没有必要购买料包了，必备的有泡青菜、盐、胡椒粉。泡青菜一定要过油炒一下，这样泡青菜的香味才会在整个菜的制作中充分的被释放出来。加入的猪肉片最好选择五花肉，肥瘦适当，肥肉中多余的油脂被煸炒出来跟酸菜融新入的无骨猪排试试新手法，解决一顿午饭还是ok的，营养应该够大宝了！
母亲大人快递来了一波家乡本地桃子，甜度不高，但胜在桃子味儿浓郁，所以，整一个二次加工品是最合适滴喽。新入的无骨猪排试试新手法，解决一顿午饭还是ok的，营养应该够大宝了！
