香辣烤鱼

小提醒

1.草鱼的处理方式,卖鱼老板大致处理后回家要自己认真清洗,鳞片、腹部黑色黏膜、耳塞、鱼线都要一一清除干净。2.配菜的选择,可以很随意,青笋、西兰花、藕片、土豆条、金针菇都可。3.配菜翻炒、炖煮不用全熟大概七、八分左右4.最后食用时,建议开电磁炉一边加热一边吃5.如果家里没有任何香料,市售底料要加倍;如果不想用市售底料,家里自制的辣椒酱这时便可以派上用场了6.鱼较大时,烘烤时间要略调整。

配料

  • 草鱼 (2斤)
  • 水 (2碗(约500ml左右))
  • 香菇 (5朵儿)
  • 藕 (一节)
  • 小米椒 (一把)
  • 杭椒 (5根)
  • 姜 (8片)
  • 香菜 (一小把)
  • 汉源花椒 (6g)
  • 麻椒 (6g)
  • 香叶 (3片)
  • 干朝天椒 (一把)
  • 郫县豆瓣酱 (3汤匙)
  • 王家渡香锅底料 (20g)

做法步骤

STEP1、清洗干净的鱼,切浅口斜,厨房纸巾擦拭干鱼身表皮水,盐、料酒、姜腌制20分钟

香辣烤鱼

STEP2、鱼全身抹五香粉,刷少许油

香辣烤鱼

STEP3、放入预热好的烤箱中,第一次烘烤:烤箱中下层(或中层) 210度 上下火20分钟

香辣烤鱼

STEP4、烤鱼过程中,准备配菜(香菇切块、藕切片、小米椒、杭椒切圈、香菜切碎)

香辣烤鱼

STEP5、刷鱼剩下的油倒入锅中,小火煸炒花椒、麻椒、香叶,出香味

香辣烤鱼

STEP6、加入干朝天椒,继续小火煸炒出味

香辣烤鱼

STEP7、依次下入郫县豆瓣酱、市售底料、酱油、适量盐翻炒

香辣烤鱼

STEP8、下入配菜香菇、藕片翻炒;倒入水大火煮开,转小火(配菜约7-8成熟)

香辣烤鱼

STEP9、第一次烘烤完成的鱼,撕去锡纸放入烤盘中

香辣烤鱼

STEP10、倒入锅中所有原料(步骤8中所有原料)

香辣烤鱼

STEP11、放入烤箱,第二次:烤箱中层  210度 上下火8分钟

香辣烤鱼

STEP12、出炉,撒香菜碎,开电磁炉继续加热,开吃

香辣烤鱼

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