 爆炒家常菜

芥兰炒腊肠

2024-04-26 16:05:32 芥兰,腊肠,炒腊肠,

芥兰炒腊肠的做法配料表

芥兰（克）
蚝油（2勺）

芥兰炒腊肠的做法经验之谈

芥兰千万不要烫过头了，烫过头口感不好，烫四十秒即可，味道只要放耗油就很好了。

STEP1、芥兰和腊肠切好

芥兰炒腊肠

STEP2、将水烧开倒油

芥兰炒腊肠

STEP3、烫四十秒即可捞出

芥兰炒腊肠

STEP4、把腊肠炒至变色就可下芥兰

芥兰炒腊肠

STEP5、炒大概一分钟放耗油在翻炒一下就可以装盘了

芥兰炒腊肠

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烧烤大虾

本人很喜欢吃大虾虾的营养很丰富虾，分为海水虾和淡水虾两类。海虾又叫红虾，包括龙虾、对虾、青虾等。每百克鲜对虾肉中含水分77克，蛋白质20．6克，脂肪0．7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0．1毫克以及维生素Ａ、Ｂ1、Ｂ2、烟酸等。海水虾味甘咸性温，功能为补肾，滋阴健胃，壳有镇静的作用。淡水虾的主要品种为沼虾，俗称青虾。味甘性温，具有补肾、下乳汁、解毒疗疮的功效。下面为大家讲解的是烧烤大虾的做法希望大家能喜欢这个美味！（调料请根据平常做菜口味稍作调整）芥兰千万不要烫过头了，烫过头口感不好，烫四十秒即可，味道只要放耗油就很好了。

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芥兰炒腊肠的做法配料表

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