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爆炒家常菜


快炒蒜泥空心菜


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


快炒蒜泥空心菜的做法配料表

  • 空心菜 (一把)
  • 大蒜 (5瓣)
  • 花生油 (3汤匙)
  • 料酒 (0.5-1汤匙)
  • 生抽 (0.5汤匙)
  • 白米醋 (2滴)
  • 盐 (适量)
  • 鸡精 (0.5茶匙)

快炒蒜泥空心菜的做法经验之谈

1.白米醋,听说加素菜里可防止维生素过快流失,而且对血管好,一般炒素材我都加一点儿,没有可以不加。对味道没啥影响。2.不喜欢加鸡精的可以不加,生抽得放一点儿,提鲜。3.一定要大火快炒。4.市场卖的空心菜都是一把一把卖的,我也不知道多少克...5.蒜泥要足,才够香。

STEP1、空心菜去掉老根老叶,洗净沥干水,切成小段

快炒蒜泥空心菜

STEP2、大蒜切末,料酒白米醋生抽盐鸡精提前配好在小碗里

快炒蒜泥空心菜

STEP3、锅里热油,放蒜末炒香

快炒蒜泥空心菜

STEP4、开大火,放入空心菜炒15秒左右,加入碗里的调料汁,快速翻炒均匀,关火

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STEP5、出锅装盘不要犹豫

快炒蒜泥空心菜


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