五分钟儿童餐之港式炒面

小提醒

1我选用的是靓面坊港式干炒面,一般进口超市可以买到。如用鲜面条,则应选择有韧性的银丝细面,烫煮时间宜短,否则会软榻粘腻。2酱油是港式炒面的灵魂,火旺时会炒出焦香。3配料可灵活搭配,无固定章法。尽量选用较嫩的部分,如果芹菜比较粗,则需要先焯水。

配料

  • 港式炒面 (1/3包)
  • 杏鲍菇 (15克)
  • 胡萝卜 (15克)
  • 芹菜 (15克)
  • 莴笋 (10克)
  • 洋葱 (10克)
  • 火腿 (2片)
  • 手剥河虾仁 (克)
  • 香葱 (1根)
  • 橄榄油 (3勺)
  • 酱油 (2勺)
  • 香醋 (1勺)
  • 虾籽酱油 (1勺)
  • 盐 (6克)
  • 糖 (3克)<

做法步骤

STEP1、洗净蔬菜

五分钟儿童餐之港式炒面

STEP2、蔬菜和火腿片切成大小均匀的丝,尽量长度一致。我选择的是美式薄火腿,味道较为清淡。虾仁挑出虾线。

五分钟儿童餐之港式炒面

STEP3、小葱切成葱花备用,准备好所需调料。

五分钟儿童餐之港式炒面

STEP4、取适量港式炒面,入开水煮2-3分钟。捞出沥干水分备用。

五分钟儿童餐之港式炒面

STEP5、锅内入油,放入葱花和洋葱丝炒出葱油。然后依次加入胡萝卜丝,莴笋丝,芹菜丝,杏鲍菇,炒至变色略软后加入虾仁和火腿丝。放入炒面后迅速加入酱油,少许香醋,虾籽酱油以及盐糖,大火翻炒两分钟至均匀后即可出锅。

五分钟儿童餐之港式炒面

STEP6、出锅装盘,可撒上少许芝士粉增加口感。根据需要搭配清淡的蔬菜汤。

五分钟儿童餐之港式炒面

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