 爆炒家常菜

极简碧绿豌豆炒腊肠

2024-04-26 16:05:32 豌豆,腊肠,炒腊肠,

极简碧绿豌豆炒腊肠的做法配料表

豌豆米（250g）
二八腊肠（皇上皇）（2根）

STEP1、原料即使简单也可以做出美味

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP2、腊肠用锅蒸10分钟

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP3、蒸熟的腊肠切丁

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP4、烧一锅水，水开后倒入豌豆米煮2分钟

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP5、捞出豌豆米用冷水冲洗，沥干

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP6、油烧至7层，放入切好的腊肠煸炒1分钟；

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STEP7、倒入煮好的豌豆米，翻炒2分钟，加入少许盐

极简碧绿豌豆炒腊肠

STEP8、起锅装盘

极简碧绿豌豆炒腊肠

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十全大补榴莲鸡汤

今天闲来无事，研究了一下怎么做营养大补的榴莲鸡汤，这样炖汤，好喝又营养。榴莲鸡汤的主要食材榴莲、鸡肉，这两种食材都孕妇能吃的，且两者结合性质和，还补血、滋润养阴等食疗功效，适合不同体质的人食用，孕妇也可以吃。鸡肉、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，而榴莲性，同样具活血散寒的功效，因此榴莲炖鸡适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用，很好的食疗作用。鸡肉，半只土鸡即可，多了喝不完就浪费了，两三个人的分量，足够了。用料简单、做法简单，味道还很好呢

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极简碧绿豌豆炒腊肠

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