煎油煎2024-04-26 16:05:32 油煎的做法配料表
油煎的做法经验之谈STEP1、紫茄一只切成长条状。大蒜一只切成蒜末,指天椒2只切好备用。 STEP2、不粘锅开130烧干水渍,加入花生油烧热,平放入茄子条油煎。茄子很吸油,若吸干了再加花生油,以免烧焦。一面煎好之后,翻另一面煎软至微焦状态,盛入碟中备用。 STEP3、不粘锅放花生油烧热,加入蒜末翻炒至清香。 STEP4、加入煎好的茄子翻炒。 STEP5、酌情加蚝油。 STEP6、最后放切好的指天椒稍稍翻炒。 STEP7、装盘上桌很好吃,就是有点儿油,不过下饭很合适哈哈
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玫瑰吐司,送给亲爱的祖国,送给爱你的人,也送给自己,满满仪式感哦!吐司虽然有糖分,热量不是特别低,但在众多面包中算是低糖的了。吐司每100g大概270千卡,蛋挞每100g大概400千卡。所以尽量推荐买碱水包、碱圈、吐司、法棍这些基础的面包,再到家中变花样做出各种吃法,一样美味哦!减肥控糖是一件长久的事,切勿急躁,切勿太过苛刻。没有绝对的低脂,只有尽量健康的烹饪方式!【公主号:厨小花】上百道更全、更细致的减脂餐做法和饮食小常识,等你来!Mymantaughtmehowweoil-fryeggplants3
嘎嘣脆的一款小饼干一入口浓浓的巧克力味成品约200克Mymantaughtmehowweoil-fryeggplants3