汤的做法冬瓜鲜贝汤冬瓜鲜贝汤的做法配料表
冬瓜鲜贝汤的做法经验之谈STEP1、干贝、虾干用清水浸泡,冬瓜去皮、切片 STEP2、将锅中油烧至六成热,放入姜片煸香,再放入冬瓜片一同煸炒 STEP3、加适量水,烧至沸腾 STEP4、加入泡好的干贝和虾干,继续煮8分钟左右 STEP5、加入少许盐和鸡精调味即可 |
是一款质朴的粗粮高纤维司康,低油糖,越嚼越香,和传统英式司康不能比,升糖很慢,适合健身减肥人群,作为主食或者加餐是很不错的选择第一口吃的时候有点怪,但确实再吃越来越爱,也许你做了一次不会再做第二次,可是爱的人可能会再做很多次如果喜欢那种甜味松软型可能这款不适合方子参考sunny_kreglo做了调整,记录一下自己的调整,方便后期查看也可以减半做仅仅花十分钟,就可以煮一碗清鲜的冬瓜鲜贝汤啦,与宝宝一起喝汤,一起驱散暑热,安然迎接秋日的到来吧
低筋面粉,鸡蛋,白砂糖、玉米油,白醋,红曲米粉(或红色素),杨桃(芒果、黄桃……只要是黄色)仅仅花十分钟,就可以煮一碗清鲜的冬瓜鲜贝汤啦,与宝宝一起喝汤,一起驱散暑热,安然迎接秋日的到来吧