汤的做法海蛎豆腐汤2024-04-26 16:05:32 豆腐,豆腐汤,海蛎,海蛎豆腐, 海蛎豆腐汤的做法配料表
海蛎豆腐汤的做法经验之谈STEP1、豆腐冷水冲洗,沥干水分撒少许盐巴,搅拌均匀后静置5分钟 STEP2、海蛎过水洗净后沥干 STEP3、蒜苗、水芹切段 STEP4、胡萝卜切丝,老姜切片,香菇热水泡软后切丝,葱花少许 STEP5、热锅下少许食用油,蒜苗、水芹爆香,下香菇 STEP6、加冷水,嫩豆腐下锅 STEP7、海蛎裹上淀粉 STEP8、水烧开后,撒上胡萝卜丝,依次下裹着淀粉的海蛎,水再开一次后,用勺子搅动一下。 |
柚子是秋季成熟的水果,有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等必需的元素。 柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治疗消化不良等症,理气散结。可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。容易上火的人,吃柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 为啥要蒸着吃? 只吃柚子肉,就浪费了柚子皮中的橙皮苷和柚皮苷等活性物质,这些可降低血液循环的粘稠度,减少血栓的形成,有效预防中老年人中风的发生。所以加柚子皮一起蒸着吃海蛎最好每颗都均匀裹上淀粉,下锅时均匀撒下,等锅里水开后,再搅动,这样海蛎会裹的比较漂亮,而且汤也会比较清澈哦!
好吃的蒜蓉酱,蒜香浓郁,辣味清新,可用于点醮、拌面、就饭,亦可用于烹饪、炒菜、烧烤等。海蛎最好每颗都均匀裹上淀粉,下锅时均匀撒下,等锅里水开后,再搅动,这样海蛎会裹的比较漂亮,而且汤也会比较清澈哦!