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奇异果奶昔榨汁杯版

2024-04-26 16:05:32 奶昔,榨汁,果奶,

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STEP1、准备好所有材料

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STEP2、香蕉切小块，奇异果中间部分切薄片，其余部分切小块

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STEP3、奇异果薄片贴在杯子壁上

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STEP4、香蕉和奇异果放进杯子中，加入酸奶

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STEP5、酸奶加至最大水位线，双击杯盖上的开关倒扣杯子

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STEP6、榨汁成功后倒进杯子里，撒上即食麦片插上装饰饼干即可享用美味啦

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干锅红薯香辣虾

红薯是低热量，低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪，在秋季食用能够起到减肥的作用。真的是好长时间没有做过红薯香辣虾了，今天虾买多了，正好家里还有两个小红薯，那就一半做红薯香辣虾；另一半剥虾仁吧；顺便记录哈做好的胖友们快来交作业叭