紫薯奶香精力汤
小提醒
配料
- 紫薯 （3个（迷你））
- 牛奶 （250ml）
- 坚果 （每日坚果一袋）
做法步骤
STEP1、蒸熟紫薯，这一步不用说，大家都会。我这还有一个冰糖黄桃，你们自动掠过啊
STEP2、为了增加温度，牛奶我也会加热一下我用的是这款，家里没有淡奶油的，直接用这个就可以。
STEP3、将紫薯、牛奶和每日坚果（杏仁、腰果、核桃）一起加入破壁机，低档逐步换成高档，全程2-5分钟。搞定！破壁过程没有拍照，大家脑补吧就是，嗡嗡，嗡，嗡嗡嗡………
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