汤的做法上汤西兰花2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,上汤,西兰,上汤西兰花, 上汤西兰花的做法配料表
上汤西兰花的做法经验之谈STEP1、西兰花洗净掰小朵在盐水中浸泡10分钟 STEP2、锅内倒入适量水烧开加入少许盐和几滴油倒入西兰花焯水1-2分钟捞出过凉水沥干水分 STEP3、胡萝卜去皮洗净切小块 STEP4、皮蛋去皮切小块 STEP5、锅内热油倒入胡萝卜和西兰花煸炒一会 STEP6、锅内热油倒入胡萝卜和西兰花煸炒一会 STEP7、加入浓汤宝,半勺白糖 STEP8、少许鸡精,少许盐 STEP9、再倒入切好的皮蛋中火焖煮10分钟即可 STEP10、完成 温馨提示:本文收集了上汤西兰花的汤的做法, 西兰花的汤的做法,兰花的汤的做法,上汤的汤的做法,西兰的汤的做法,上汤西兰花的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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这是一款无油低温烹调的肉末炖豆腐,利用猪肉本身的油脂分享给蔬菜,减少额外摄入的油脂,味道清淡又不减肉香。因为不用先热锅热油,烹调时的温度也不会到达太高的油温,相对保护了蔬菜的营养素,肉末也因此逃脱了被炸干硬的命运。对于不爱洗碗的人,还省了一双碗筷。真的很喜欢这次的改进呢。^^西兰花富含丰富的维生素,营养价值很高,可以提高免疫力,再搭配皮蛋、胡萝卜等食材,不仅卖相好看,而且营养又健康,鲜美可口,做起来也十分简单!
山楂,白醋,水,冰糖,白芝麻西兰花富含丰富的维生素,营养价值很高,可以提高免疫力,再搭配皮蛋、胡萝卜等食材,不仅卖相好看,而且营养又健康,鲜美可口,做起来也十分简单!