汤的做法减肥豆腐娃娃菜汤2024-04-26 16:05:32 豆腐,娃娃菜,减肥,菜汤,娃娃,娃娃菜汤, 减肥豆腐娃娃菜汤的做法配料表
STEP1、娃娃菜一小颗!能吃多少做多少! STEP2、娃娃菜掰成块! STEP3、豆腐切成小块! STEP4、锅里烧油下葱花爆香! STEP5、然后加水,水煮开后加盐调味,再下豆腐,煮沸后转中小火煮五分钟! STEP6、豆腐煮五分钟后再下娃娃菜,煮10分钟! STEP7、煮汤的时候准备三瓣蒜,三个小米椒! STEP8、小米椒切小段,蒜拍一下切碎! STEP9、放入碗中! STEP10、加鲜酱油! STEP11、十分钟后关火!如果有虾或者蛤蜊可以出锅前放点虾或蛤蜊!那样会更好吃更鲜的,可惜今天没买到虾!如果放海鲜别忘了几片姜哦! STEP12、味道淡可以沾点料吃!既营养又不会胖! 温馨提示:本文收集了减肥豆腐娃娃菜汤的汤的做法, 豆腐的汤的做法,娃娃菜的汤的做法,减肥的汤的做法,菜汤的汤的做法,娃娃的汤的做法,娃娃菜汤的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明:本站文章来源互联网(网站),内容仅供参考,请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法 |
此配方中所炖的汤可以直接饮用,但是比较适合体弱的人,因为必要浓厚,建议大家炖好之后可以用小袋分装冷冻,做米线,米粉,烩菜等自己想要添加的地方使用娃娃菜,豆腐,盐,葱,蒜,小米椒,鲜酱油
红薯粉,粘米粉,开水,花生油,盐娃娃菜,豆腐,盐,葱,蒜,小米椒,鲜酱油