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汤的做法明目鱼花胶汤2024-04-26 16:05:32 目鱼花,花胶,花胶汤,目鱼,鱼花, 明目鱼花胶汤的做法配料表
明目鱼花胶汤的做法经验之谈STEP1、花胶冷水浸发12小时，切块。（花胶干净血丝少，可不用提前出水。） STEP2、冬菇提前2小时冷水浸泡，洗净备用。 STEP3、明目鱼、莲子、百合洗净。 STEP4、瘦肉洗净备用。 STEP5、材料1、2、3和姜片、蜜枣同放煲内加冷水武火烧开。（冷水开煲可增加质释出，口感Q弹，如直接加入热水，口感） STEP6、水烧开后加入猪瘦肉，武火煲十分钟，转小火煲一个半小时。 STEP7、加入枸杞子再煲15分钟，完成。 温馨提示：本文收集了明目鱼花胶汤的汤的做法， 目鱼花的汤的做法,花胶的汤的做法,花胶汤的汤的做法,目鱼的汤的做法,鱼花的汤的做法, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
汤的做法
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豆豉,萝卜干,干辣椒,香料,姜,蒜,花生油,生抽,盐,白糖明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。
牛腱明目鱼，干属于深海产品，是民间用作日常的食疗方，可有医治眼疾，补肾益肝，养颜美发功用。它的营养成份很高，富含蛋白质、磷、铁、碘、及钙质等。