 汤的做法

康复期的补品牛筋汤

2024-04-26 16:05:32 牛筋,牛筋汤,

可以买现成的牛筋熬制

STEP1、准备好食材备用牛筋最好提前焯水和姜片酱油盐一起蒸炖好汤底保留

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STEP2、满满的胶原蛋白汤底加入腐竹再小火熬制1小时

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STEP3、加入蔬菜熬制25分钟调味即可

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STEP4、满满的胶原蛋白而且完全无油

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STEP5、搭配粗粮既保证营养又不会热量太高

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鲍鱼汤

用这张图片做封面是因为--鲍鱼的眼睛在朋友家吃过一次鲍鱼排骨汤，非常鲜美。逛超市时看到了于是买来打算煲汤，刷干净后看到这只正露出无辜的小眼睛张望，wi顿时很悲伤，水已烧开，美食不可辜负。唯有心怀感恩才能对得起生命的馈赠。家有伤员这碗汤是最好的“药”如果可以可适量加入当归黄芪