STEP1、将虾去壳和沙线,鱿鱼切小块,三文鱼切小块,芦笋切段备用
STEP2、取大点的锅,将一锅水煮开,放点盐下入意面,大火煮滚至熟。煮意面一定要水量充足,保持大火滚煮,我今天用的极细的Angelhair天使之发,只需要三分钟就可以,其它意面基本上需要10分钟左右。面快熟时放入芦笋和青豆一起煮熟
STEP3、切好的芦笋段
STEP4、准备好的海鲜
STEP5、煮面的同时,将海鲜放煎锅煎熟,可以少放点盐和黑胡椒调味
STEP6、最后将煮好的面、蔬菜、海鲜放一起拌匀
STEP7、一盘正宗美味的意大利面就上桌了,是不是很简单呢,上班族可以周末时做好青酱放冰箱保存,平时上班回来煮个面,配点菜就开饭了,方便极了