面的做法牛油果松子罗勒青酱意面,绿意盎然2024-04-26 16:05:32 松子,意面,罗勒,牛油果,牛油,油果,青酱, 牛油果松子罗勒青酱意面,绿意盎然的做法配料表
牛油果松子罗勒青酱意面,绿意盎然的做法经验之谈STEP1、准备食材 STEP2、牛油果切片待用 STEP3、柠檬皮擦碎待用 STEP4、将牛油果、罗勒、香菜、欧芹、松子仁、蒜片、柠檬汁,放入料理机打碎。 STEP5、2汤勺清水、橄榄油、盐和黑胡椒碎,打成泥 STEP6、锅中加1升左右的,加5克盐,加8-10分钟 STEP7、捞出意面沥水后,加入橄榄油拌匀,再加牛油果青酱与面条混合拌匀 STEP8、撒上柠檬屑、松子仁碎、黑胡椒碎完成 |
外焦里嫩非常美味,孩子也非常喜欢!这个菜我是用银鳕鱼做的,大家也可以用价格实惠的扁鳕鱼或是龙利鱼柳做都是不错的选择。喜欢口感清爽可以用橄榄油来煎。本人特别喜欢牛油果,牛油果口感柔滑细腻营养丰富,属于超级食物,今天我们用牛油果酱来做一款青酱的基地,口感非常独特,健身的朋友们可以选择全麦意面,这样饱腹感强,热量更低。
报了新一期的塑身营,每天早上会做15分钟Hiit训练,把这些准备好放入烤箱,然后洗漱运动完正好吃。本人特别喜欢牛油果,牛油果口感柔滑细腻营养丰富,属于超级食物,今天我们用牛油果酱来做一款青酱的基地,口感非常独特,健身的朋友们可以选择全麦意面,这样饱腹感强,热量更低。