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养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

2024-04-26 16:05:32 黑豆,糖水,黑豆糖,

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水的做法配料表

猪仔薯（500g）
冰片糖（1片）
黑豆（3把）
水（10碗）

STEP1、猪仔薯是长这样的！！

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

STEP2、黑豆提前一晚浸泡！猪仔薯去皮，切块！用清水泡20分钟！以上操作建议佩戴手套！因为猪仔薯像淮山一样有粘液的！

STEP3、大火煮软黑豆，约30分钟，下薯块，下糖！煮20分钟！如果不确定是否熟透了，以用筷子轻轻按压一下，短开既是熟透了！如图！

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

STEP4、开动！在秋风微吹的季节，来一碗暖暖的糖水！既养生又好吃！

养生清热润肺-猪仔薯黑豆糖水

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花生酱,鸡蛋,吐司2片/个,沙拉酱猪仔是木类的一种，个个小而圆润。猪仔的肉非常粉嫩，是广东省台山市的传统特优农产品之一，主要产地是四九、步山地多的镇。猪仔具“清、补、凉”滋养强身的功效，清。鲜猪仔或猪仔干块配猪骨汤是人们四皆宜的上汤品，用作祛湿、清，其功效特佳。猪仔加黑豆煲，清，又润肺，是10月-12月！

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