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饭的做法南瓜鸡肉糙米烩饭2024-04-26 16:05:32 糙米,南瓜,鸡肉,南瓜鸡, 南瓜鸡肉糙米烩饭的做法配料表
南瓜鸡肉糙米烩饭的做法经验之谈STEP1、红米&糙米称90g，洗干净
STEP2、南瓜去皮切块，这次用的是黄皮南瓜，娃做辅食剩下的……
STEP3、南瓜和红米糙米一起入电压力锅，7分钟左右。水稍微多一点，煮好的饭稍微带点汤汁，但又不烂。带娃的人实在没时间，只能借助于快捷省事的方式。
STEP4、鸡肉切块，用青柠，盐和黑胡椒腌15分钟。等饭煮好了，开锅就可以开始炒鸡肉了，锅里倒少许橄榄油，放入鸡肉，翻炒至变色。
STEP5、倒入煮好的南瓜饭和鸡肉一起炖煮一下，南瓜捣捣烂
STEP6、煮到汤汁浓稠时，放入羽衣甘蓝等叶子软了，就尝尝味道，加入适量盐，黑胡椒调味。
STEP7、一锅端
STEP8、装盘刚好有松露，削几片装饰一下
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