STEP1、这次用的是午饭做的杂粮饭，平时用白米饭就可以，胡萝卜火腿肠洋葱分别切小丁备用，

STEP2、熟海苔切小片

STEP3、鸡蛋先打好了，在炒锅里炒熟盛出来，

STEP4、然后再倒一点油加热，把洋葱火腿肠胡萝卜放入锅里炒，

STEP5、然后加入米饭，开中火一起炒，倒入半勺生抽，盐半勺，炒几分钟，

STEP6、然后关火撒上海苔碎和熟芝麻在炒饭里拌匀，

STEP7、出锅，这次用的是网上买的饭团模具，为了让娃亲自体验做饭团买的，

STEP8、每个格里放一半米饭（因为是炒饭没有新蒸的米饭黏，放太满的话，不容易成型）

STEP9、盖好开始摇摆吧，让娃自己拼命的摇

STEP10、看到饭团变成球形就OK了，

STEP11、打开盖子取出饭团

STEP12、摆盘可以给娃吃了。