紫苏黄骨鱼

配料

  • 鱼 (2条)
  • 骨头 (4块)
  • 紫苏 (少许片)
  • 姜 (3片)
  • 蒜 (少许)
  • 油 (适量)
  • 盐 (适量克)

做法步骤

STEP1、将买回来的黄骨鱼用刮掉上面的粘液

紫苏黄骨鱼

STEP2、骨头清洗干净,用盐15分钟左右

紫苏黄骨鱼

STEP3、适量的紫苏,其实喜欢紫苏味重点,可以适量再多加一点点

紫苏黄骨鱼

STEP4、姜蒜备齐

紫苏黄骨鱼

STEP5、把腌好的骨头,下锅焯水,这样的骨头腌过,煲出来的肉一点也柴。这次我全部吃完肉肉

紫苏黄骨鱼

STEP6、焯水以后,再捞起来放到另一个锅煲20分钟左右,这样的汤底味浓,汤好喝

紫苏黄骨鱼

STEP7、姜蒜下锅

紫苏黄骨鱼

STEP8、加入黄骨鱼

紫苏黄骨鱼

STEP9、两面稍微煎一下就可以了

紫苏黄骨鱼

STEP10、煎好以后把黄骨鱼放进骨头汤锅,

紫苏黄骨鱼

STEP11、再放入紫苏,煲20分钟左右,加入盐,即可出锅

紫苏黄骨鱼

STEP12、超好喝的汤,超嫩的肉,一股淡淡的紫苏味,连锅都要吃完的节奏!

紫苏黄骨鱼

紫苏 黄骨鱼 骨鱼

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