韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

小提醒

早上给孩子一杯牛奶,一份水果,一张饼就可以让一天充满能量了。我孩子还喜欢抹点番茄酱或者芥末蜂蜜吃,有时摊的薄一点卷根火腿肠。这个特点就是随意多变,关键是快!

配料

  • 面粉 (500克)
  • (韭菜一把)
  • 鸡蛋 (3个)
  • 盐 (适量)
  • 油 (适量)

做法步骤

STEP1、韭菜是老妈种的,不知道为啥自己种出来的韭菜特别的瘦。不过好歹人家是棵菜。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP2、500克面粉,加入鸡蛋,我家一般鸡蛋放3个,个,看自己的喜好程度,不拘小节。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP3、加水调和。每次加水我都是看着放,比浆略稀一点就行。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP4、韭菜切碎,放入米糊里。家里有胡萝卜,西葫芦,这种随意放。还可以放虾仁,火腿等等。放盐调味。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP5、平底锅加油加热。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP6、6成热,有微微热气的时候倒入米糊。喜欢厚点的倒多点,薄点的倒少点,还是根据自己家的锅中来。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP7、用勺子摊平

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP8、一边颜色转黄就可以翻面,烙另一边。

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

STEP9、完工

韭菜蛋饼-10分钟搞定营养早餐

韭菜 营养早餐 早餐 蛋饼 营养 韭菜蛋饼

俏村花 Sitemap    Baidunews 版权所有:铜仁市贵山贵水电子商务有限公司