菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / Sitemap    Baidunews
家常菜
蛋粥 酒糟蛋 苹果果酱 虾仁鸡蛋 爆炒麻辣虾 香菜饺子 鲍鱼炖鸡 番茄土豆 茄子泥 橙汁 牛眼肉 圆仔
更多 首页 菜系 烹饪方式 家常菜做法 川菜 苏菜 家常菜 拌菜的做法 红烧 烧烤的做法 爆炒家常菜 汤的做法 面的做法 饭的做法
分类：菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
首页 >> 家常菜做法

家常菜做法


家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个


2024-04-27 16:49:23 ,

2个家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全

下面是小编为大家收集的2个关于猪肝瘦肉粥的家常菜做法,点击查看更多家常菜做法

广式早点-猪肝瘦肉粥

广式早点-猪肝瘦肉粥
1、购买的肉类食材一定要够新鲜，就算不加鸡精和胡椒粉或者其他调料，不用腌制肉类，这个粥都很鲜甜。2、姜丝要切细一点，这样更好吃。3、大米一定要用点油腌着，不然煮出来的粥很干。

生滚猪肝瘦肉粥

生滚猪肝瘦肉粥
1、猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、磷，有利于儿童的智力发育身体发育。猪肝中含有丰富的维生索A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力抗疲劳的特殊物质。2、动物肝脏富含铁，而且较容易被吸收，是预防缺铁性贫血的首选食品。瘦肉含铁虽不高，但铁的吸收利用率却与猪肝差不多，而且易加工，妈咪以及宝宝很适合食用。3、猪肝含有非常丰富的维生，对于贫血、明目、抗衰老非常有功效，很适合老年人儿童食用。但是内脏类的食物还是要适，不能因为有营养就过食用，咱们隔三差五的吃一次就可以了；4、肝是体内最大的毒物中转站解毒器官，所以买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝置于盆内浸泡12小时消除残血。注意水要完全浸没猪肝。若猪肝急烹饪，则可视其大小切成46块，放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟；5、猪肝不能煮的太久，以免变硬影响口感，但也要注意，不要一味求嫩，否则，既不能有效去毒，又不能死病菌、寄生虫。因此烹调时间不能太短，至少应该使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好；6、患有高血压、冠心病、肥胖症及血高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含较高。有病而变色或有结节的猪肝忌食；7、此粥如果是给很小的宝宝吃，可以把猪肝猪瘦肉切的更小些甚至切成末也可。8、猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生C的食物同食；动物肝不宜与维生C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵苯乙肼等药物同食。

温馨提示：


本文收集了家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个的家常菜做法， , 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 /
申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。

家常菜做法

家常菜做法：猪肝瘦肉粥的做法大全2个

菜系

烹饪方式

家常菜，家常菜做法

芬芳挂齿的茉莉花炒蛋

在春花烂漫的季节里，除了赏花、闻香，还可以吃花！芬芳挂齿的茉莉花炒蛋是很多小仙女去云南菜餐馆，必点的一道菜。其实，这道好吃好看的茉莉花炒蛋，做法非常简单！广式早点-猪肝瘦肉粥

自制生酮肉松

外面买的肉松太贵了，还加糖，我自己做的不加糖，适合小酮人广式早点-猪肝瘦肉粥

家常菜做法推荐

热点推荐

最新推荐

家常菜         Sitemap    Baidunews