宝宝辅食:加了婴儿米粉的蔬菜鸡蛋饼

小提醒

我发现鸡蛋略打起泡做的鸡蛋饼口感更好,孩子更喜欢吃,大家可以试试。面糊稀一点蛋饼就会薄,稍干一点就会厚一些。面糊边缘不流动了,在不粘锅里一晃就能离开锅底的就可以翻面了,不用追求太多金黄色。因为是给不满周岁的宝宝吃的,所以没有放调味料,如果大孩子或者大人吃可以不放米粉,加一点盐,也可以放点五香粉/十三香/花椒粉(要少量,一点点即可)米粉不要放太多,会很黏,米粉太多的话也容易不太成型、易碎我这次做的比较多,大家平时只给一个宝宝做的话一个鸡蛋、一勺米粉加适量面粉即可。蔬菜可以随意搭配,叶菜、胡萝卜、西红柿都是很好的选择。做成一个大鸡蛋饼也是可以的,我觉得做成一整张鸡蛋饼会更软一点,我做成小饼是为了让宝宝享受自己拿着吃的乐趣,而且小饼会略有一点点酥脆的口感,口感略有不同,各有各的好

配料

  • 鸡蛋 (2个)
  • 婴儿米粉 (2勺)
  • 面粉 (适量)
  • 青菜 (适量)

做法步骤

STEP1、准备青菜,我用的是公公婆婆自己种的小白菜,很小很天然青菜洗净、焯好,切碎

宝宝辅食:加了婴儿米粉的蔬菜鸡蛋饼

STEP2、鸡蛋两个,用打蛋器打散,打到这种有点起泡的状态,我觉得做出来的鸡蛋饼比较松软可口

宝宝辅食:加了婴儿米粉的蔬菜鸡蛋饼

STEP3、放入2勺米粉,我是放了亨氏的一勺原味一勺胡萝卜的

宝宝辅食:加了婴儿米粉的蔬菜鸡蛋饼

STEP4、放入适量面粉,不要放太多,怕一次放多了的可以少量分次加入

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STEP5、搅拌均匀

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STEP6、面糊达到这个粘稠度就好

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STEP7、放入切碎的青菜

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STEP8、搅拌均匀

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STEP9、平底不粘锅放少量油

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STEP10、把油在锅底涂开

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STEP11、我做的是一个一个的小饼,用勺子一次一勺面糊就是一个小饼

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STEP12、面糊倒入锅中

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STEP13、这种粘稠度的面糊会自己流开形成饼状

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STEP14、这次做我自己一边做一边拍照,怕控制不好火,所以第一锅是没开火的时候放入的面糊,然后再开火,中火即可。待看到面饼凝固,如图上的状态即可翻面了。用不粘锅的话这个时候你晃动锅小饼会能够滑动,这时候翻面就好。先倒面糊再开火的话面糊会摊开的比较大,面饼会比较薄

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STEP15、翻面再稍微煎一下我为了拍照有点忙过不过来,其实可以再火轻一点,不用变色这么厉害就可以熟的

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STEP16、看到另一面也微微金黄就熟了,可以装盘了

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STEP17、两面都微微金黄即可

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STEP18、第一锅先倒面糊再开火的饼薄一点

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STEP19、第二锅开着火倒的面糊,因为一边拍照一边做锅很热了,面糊倒进去出了气泡,不过也没关系面饼边缘凝固不再流动了就可以翻面了,我为了拍照又翻慢了

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STEP20、火有点大了,虽然味道没问题,但是有点不太好看了,火再轻一点就可以的

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STEP21、两面煎至微微金黄,原谅我一边拍照一边做就有点手忙脚乱,做的火有点大了

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STEP22、这是开火锅热倒面糊的小饼,会比较厚,有厚度会更松软

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STEP23、两锅的厚度对比怕自己控制不好火候的可以先倒面糊再开火,一锅出,能控制好的还是开着火倒面糊就好

宝宝辅食:加了婴儿米粉的蔬菜鸡蛋饼

STEP24、成果物,两种厚度的蛋饼口感略有不同,都很受娃娃的喜爱,自己拿着能吃好几个,不给还抢

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