家常菜椰蓉花生酥2024-04-26 16:05:32 花生,椰蓉,花生酥, 椰蓉花生酥的做法配料表
椰蓉花生酥的做法经验之谈STEP1、1、材料备齐,黄油软化,低粉过筛。。 STEP2、2、黄油加细砂糖拌匀。 STEP3、3、用电动打蛋器打到微微发白的状态即可。 STEP4、4、分两次加入全蛋液,每加一次要拌匀后再加下一次。 STEP5、5、加入过筛的低粉拌到无干粉的状态。 STEP6、6、加入椰蓉拌匀揉成团。 STEP7、7、将面团整形成圆柱形,大概15-16厘米的长度。 STEP8、8、外层包裹上花生粉,包裹均匀。 STEP9、9、包上保鲜膜冷冻半小时左右,不要冻得太硬了,否则切片的时候会很碎。 STEP10、10、切成0.5厘米厚的片,摆入学厨9076金盘中。 STEP11、11、柏翠5400烤箱中层180度15分钟左右, STEP12、出炉放凉即可 |
父亲有糖尿病,多年来血糖一直很稳定,也没有出现过并发症,身体免疫力也比以前提升了不少,很少感冒,失眠了,这得益于一个病友给他推荐的灵芝泡水。刚开始,我查边了很多书籍,详细了解了灵芝的功效,种类,最终选择了祁达堂的反柄紫芝,这一吃就是五年。紫芝是灵芝中的精品,不仅可以调节血糖血压,还可以增强免疫力、保肝护肝、改善失眠,百利而无一害。今天拿出来给大家分享分享,希望可以帮助更多的糖尿病患者。没有花生粉可以把花生碎再切的碎一些,有少许颗粒也是可以的。
今天这道减脂轻身的美味健康的营养快炒菜-----虾仁芦笋蟹味菇,也是我健身以后最爱的一道菜之一。虾仁,高蛋白低脂肪,是食疗补品,多吃可以强身健体;芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,在西方被誉为“十大名菜之一”;蟹味菇味比平菇鲜,肉比滑菇厚,质比香菇韧,口感极佳,还具有独特的蟹香味,在日本有"香在松茸、味在玉蕈"之说,且它们两样配菜都具有防癌的作用。这道菜制作起来也非常简单,先将虾仁处理好腌制一下,再将其它配菜焯水预处理熟,最后一起炒制就行。加入虾仁的菜肴,味道鲜美,又清淡爽口,没有花生粉可以把花生碎再切的碎一些,有少许颗粒也是可以的。