 家常菜

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

山药和小米粥一起打成糊很柔软细腻

STEP1、主角山药，我给宝宝选的是图中细长的铁棍山药

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

STEP2、小米粥用电饭煲杂粮粥模式煮好的，因为我是一个人带宝宝，所以煮一次粥全家都可以吃，煮熟把宝宝吃的量称出来

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

STEP3、上药去皮，切成薄片上锅蒸熟，有的人手碰到山药会痒，可以冲着水削皮会好一些，或者带个一次性手套

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

STEP4、蒸好的山药和小米粥一起打成泥，苹果打成泥

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

STEP5、最后把苹果泥两勺加入打好的山药小米粥糊糊里搅拌就可以吃啦！宝宝很喜欢酸酸甜甜的味道

宝宝辅食8m➕苹果山药小米粥

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仙女水蜜桃凉粉果冻

最最爱她仙仙的外表，广东人夏天都爱有事没事来一碗凉粉压压惊，哈哈哈山药营养丰富，蛋白质、淀粉、种必需氨基酸、糖、淀粉，特别适合用来给宝宝做辅食。铁棍山药因为质地紧密、口感粉甜细腻，也更能充，更适合宝宝。