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家常菜六味山药粥2024-04-26 16:05:32 山药,山药粥,药粥, 六味山药粥的做法配料表
六味山药粥的做法经验之谈STEP1、铁棍山药170克，炒薏米50克，炒芡实50克，炒白扁豆50克，茯苓粉15克，红莲子50克，水适量
STEP2、山药洗净切段，放入蒸锅蒸熟
STEP3、去皮
STEP4、切成小圆片
STEP5、莲子薏米芡实扁豆洗净控水
STEP6、将所有材料倒入炖盅
STEP7、加入清水
STEP8、在电炖锅中加水
STEP9、放入炖盅
STEP10、盖上盖子，低温档隔水炖煮2-3小时
STEP11、豆烂粥成
STEP12、盛出食用
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手抓饼火腿肠一份快手早餐铁棍山药点点扩容，最后让莲子也参与进来。若是再加两味，就可以做八珍糕了。莲，莲。好像药房里是白莲，什么道吗？莲，似乎还补血功效。茯苓粉搞浑，莲，虽然并深。是，但水很少，软软糊糊，就好像小心加多了水饭。想多喝水，就多吃豆吧。补脾肾，止泄泻。大便燥结者慎用。
多做几次，随着个人口味增减调料，最终达到最符合自己的口味铁棍山药点点扩容，最后让莲子也参与进来。若是再加两味，就可以做八珍糕了。莲，莲。好像药房里是白莲，什么道吗？莲，似乎还补血功效。茯苓粉搞浑，莲，虽然并深。是，但水很少，软软糊糊，就好像小心加多了水饭。想多喝水，就多吃豆吧。补脾肾，止泄泻。大便燥结者慎用。
