宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

配料

  • 大米 (半杯)
  • 鲜虾 (4只)
  • 香菇 (两朵)
  • 青菜 (一颗)
  • 宝宝油 (适量)

做法步骤

STEP1、准备食材,虾可以提前先煮五分钟煮熟。大米淘净后加适量水放小锅先煮上。

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP2、分离虾头,小锅里倒点宝宝油,油热以后稍微炒一下,炒出虾的香味来,舀一勺煮大米的汤涮一下炒锅,和炒好的虾一起倒入煮粥锅煮,这样米粥会有虾油的香味

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP3、煮的粥不是白白的大米粥,而是有虾油香味的带点金黄色的粥

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP4、捞出煮熟的虾,虾头扔掉,虾肉剥出来切碎沫,香菇和青菜切沫

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP5、先加入香菇虾肉沫煮,煮到香菇熟烂加入青菜沫

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP6、搅匀就完成啦

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP7、出锅后加点宝宝油或者香油提味儿

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP8、色香味俱全

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

STEP9、宝宝很喜欢吃

宝宝辅食之虾肉蔬菜粥

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