家常菜奶香紫薯燕麦粥2024-04-26 16:05:32 燕麦,紫薯,燕麦粥,麦粥,紫薯燕麦粥, 奶香紫薯燕麦粥的做法配料表
奶香紫薯燕麦粥的做法经验之谈STEP1、紫薯洗干净去皮 STEP2、去了皮的紫薯切小块,大小按照个人喜欢,我喜欢紫薯融化在粥里,所以我切的比较小 STEP3、(图里的燕麦是1/2杯,是一人份)我这次用的是燕麦奶,因为手头燕麦奶刚好比较多,用牛奶,或者任何自己喜欢的奶类替代品都可以 STEP4、奶和水混合微微煮开后加入紫薯,这里混入了一部分水是因为我们要先煮紫薯,如果全部用牛奶会有点厚重,而且容易糊锅。当然如果想全部用奶也可以 STEP5、紫薯煮到棱角模糊加入燕麦一起煮。这时候汤底会有点蓝紫蓝紫的,没关系,是紫薯里的花青素的关系,随着时间和淀粉的析出,颜色会慢慢变紫。 STEP6、中小火大约咕嘟咕嘟10分钟,直到变得很粘稠,呈粘稠的粥底就可以关火,盖盖子焖2-5分钟 STEP7、然后就可以盛出来吃啦!燕麦吸饱了紫薯和奶香,糯糯又有嚼劲的口感,紫薯给本来比较平淡的燕麦粥增添了甜味和香气。可爱的早上也超级适合早上来一碗 |
腊肉土豆丝卷饼 1、土豆丝想要脆一点,燕麦粥是我从小到大最喜欢的糊糊之一记得以前买过速溶的紫薯味燕麦粥,当时就觉得紫薯和燕麦的谷物香气特别搭配但是速溶的燕麦粥没什么口感自己煮一煮也很简单快手!搓搓小手手,开始吧!奶类可以用任意自己喜欢的奶类或者奶类替代品,图里我用了燕麦奶,燕麦煮燕麦,本是同根生………菜谱给出的分量为2人份,请注意参考!燕麦分类请看小贴士!
1提前准备好食材,分类装好,一起下锅炒的可以放在一起。2对于不喜欢吃米饭的,还有晚上减脂的可以尝试哦。燕麦粥是我从小到大最喜欢的糊糊之一记得以前买过速溶的紫薯味燕麦粥,当时就觉得紫薯和燕麦的谷物香气特别搭配但是速溶的燕麦粥没什么口感自己煮一煮也很简单快手!搓搓小手手,开始吧!奶类可以用任意自己喜欢的奶类或者奶类替代品,图里我用了燕麦奶,燕麦煮燕麦,本是同根生………菜谱给出的分量为2人份,请注意参考!燕麦分类请看小贴士!