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家常菜健康美味素食青菜粥2024-04-26 16:05:32 青菜,菜粥,美味,青菜粥,素食, 健康美味素食青菜粥的做法配料表
STEP1、准备食材，大米用水浸泡30分钟，香菇泡发，青菜清洗干净，玉米粒，鸡蛋，小葱，生姜片一片。
STEP2、起锅烧水准备熬粥，水开将泡好的米和甜玉米粒一同放入锅中煮，锅开加盖转小火，计时30分钟左右。（中间搅拌以免粘锅或溢出）
STEP3、30分钟后粥就比较粘稠了，加入香菇片和炒制好的鸡蛋，中小火再煮上8到10分钟左右。（炒鸡蛋时鸡蛋液中加少量料酒和胡椒粉和一点盐，炒出的鸡蛋又嫩又美味）
STEP4、早餐粥里我喜欢加入一点生姜，早晨吃姜有如吃人参，暖胃驱寒，而且粥也很美味。
STEP5、最后加入青菜，搅拌均匀中小火再煮5分钟左右。
STEP6、最后加入适量盐和胡椒粉进行调味，淋上香油，撒上些葱花即可出锅。
STEP7、美味诱人的健康早餐就可以美美的享受啦，营养丰富而且是减肥餐优选
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